健康寿命を維持する3つの新常識

少しの習慣で今後の人生が大きく変わるための新常識が満載。
40代以降の女性にぴったりなコンテンツです。

今や日本人の平均寿命は延び続け人生90年時代とも言われています。
ところが「平均寿命」と「健康寿命」の2つを比較すると男性は約9年、女性は約12年もの差が。女
性はエンディングを迎えるまで平均して12年もの間、何かしらのお世話になっているといえます。

あなたはどのような90歳を迎えたいですか?

もしかして入れ歯かもしれないけれど、でもちゃんと自分の意思でご飯を食べ、お風呂もトイレも
介助なしで1人でささっと済ませたいですよね。
今の健康な状態からは想像もつきませんね。

そんなやがて訪れる老後を旅行やオシャレ、やりたいことがいっぱいで楽しくイキイキ過ごすため
にはなんと言っても健康寿命を維持するということがとても大事です。
このコンテンツは、知らないと損する内容ばかり。

老化防止の新常識、生活習慣病の新常識、薬にも人にも頼らないライフスタイルの提案など
今から習慣化しておきたい事をお伝えいたします。

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