こちらのコンテンツは、ネガティブで落ち込みやすい人、イライラしてしまう自分が嫌、という人にぴったりです。
SNSなどで、周りの友達の状況を気軽に確認できる今、なぜこの人はこんなに楽しそうなの？幸せそうなの？と、自分と比べて落ち込んでしまう、なんていう事はないでしょうか。
その思いを解消させる為に、どうすればいいのか分からず、モヤモヤする。
その気持ちの出口が分からないから、イライラもしてしまうのですよね。
そういう方が、ほんのちょっとの事で楽になれる、そんなトレーニングをプレゼントします。
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